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Gewicht gut. aber gestern Amtseid gekotzt und Durchfall wegen zu viel Magnesium. 2, 5 h Training und durchgeschwitzt. wahrscheinlich viel wasserverlust. wäre besser ich hätte es mit Ernährung geschafft. hm. werde sehen wie weiter.
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50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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