Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 57.31g | Carbs: 71.20g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 90%, Vegetus Паста Арахисовая Шоколад, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидкон Геркулес #1, Евроопт Персик, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Пастрома Птицы, Булгур (Вареный), Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Евроопт Персик, Рогачевский МКК Творог для Питания Детей От 6 Месяцев до 3 Лет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|