Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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73.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 64.36g | Prot: 101.39g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Kaufland Aalrauchschinken, Süßkirschen, Erdbeeren, Johannisbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Griechischer Joghurt, Vollmilch. Lunch: Sonnenblumenöl, Blaubeeren, Netto Ajvar , Edeka Tatar, Zucchini, Schlagsahne, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Cucina Balsamico Creme, Thomy Süßer Senf , Extra Natives Olivenöl, Kaufland Aalrauchschinken, Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse. Snacks/Other: Blaubeeren. more...
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steady weight
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steffi.fi's Weight History
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