|
Я почти достигла своей цели. Но 10 лет назад в этом же весе мой животик выглядел на много лучше. Я конечно понимаю, что всему нужно время… но пол года назад мне казалось, что сбросив 20 кг я буду выглядеть лучше чем выгляжу.🤷🏻♀️
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 76.85g | Carbs: 312.64g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Виктория Батон «Умница»🐱. Lunch: Магнит Яблоко, Fazer Булка, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Салат Овощной с Яблоком🐱, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Рассольник. Dinner: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Other: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|