Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 106.78g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Corny Protein Caramel, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Denmax Сыр Осетинский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . Afternoon Tea: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Denmax Сыр Осетинский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . Tea: Банан. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Twix Mini, Lindt Intense Mint. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|