Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 98.01g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ufeelgood Миндальный Протеин, Окское Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Киви. Lunch: Вкусвилл Рулет из Палтуса и Тунца с Сыром, Помидоры, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Dinner: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Шоколад Мускатный Орех, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Яблоко Гольден, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Эвалар Омега-3, Эвалар Тропикана Слим, Фарм-Тигода Аскорбинка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|