Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 279.39g | Carbs: 291.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Арахис, Своя Линия Творог Нежирный, Сахар, Вареное Яйцо, Галичина Кефир Нежирный, Трапеза Гречневые Хлопья. Lunch: Гомілка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Розумний Вибір Гречка, Oat Flakes, Наша Ряба Печень Куриная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|