Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
128.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 75.49g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Чай, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 45Г. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Добрый Сок Томатный с Мякотью. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Чай, Простоквашино Ряженка 3,2%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Купаты Экстра, METRO Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Добрый Палпи Тропический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|