|
замеры бедра 99, талия на уровне пупка (т.е. пузик 100), талия 86, бедро 54
|
65.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 64.53g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Хлебец, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Кабачки Тушеные, Окей Каша Гречневая с Овощами, Сахар, Творог 9%, Изюм (без Косточек), Сметана 20%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Сыробогатов Сыр Мраморный , Окей Каша Гречневая с Овощами, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|