Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
srkniygn
Journal
15 Jul 21
srkniygn's Journal, 15 Jul 21
srkniygn's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
3 gün önce 110.2 oldum bugün 3 günlük 0 carb ile 105.3 e düşmüş bulunmaktayım :))
105.3 kg
Lost so far:
17.1 kg
.
Still to go:
5.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
5 Supporters
Support
Comments
proteini yüksel almışsınızdır yağı da yüksek mi aldınız acaba
14 Jul 21 by member:
sinеm🦊
Proteini de 50gr dan fazla değildir yağ daha yüksekti yani o da kuruyemiş sadece ceviz ve yer fıstığı günlük 50-100gr
15 Jul 21 by member:
srkniygn
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
srkniygn's Weight History
View Complete History