Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2720 kcal
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Fat: 78.61g | Prot: 210.61g | Carbs: 297.56g.
Breakfast: Maçã, SP Bolacha Água e Sal, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Naturovos Albumina. Lunch: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Chuchu, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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