Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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59.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2007 kcal
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Fat: 69.64g | Prot: 80.00g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: イオン 生ハムロース, メグミルク フルーツヨーグルト, コーヒー, ブルサン ガーリック&ハーブ, ライ麦の黒パン, 薄切りハム. Lunch: ローソン アイスコーヒーM, ミスタードーナツ 豆乳担々涼風麺. Dinner: CO-OP おさかなソーセージ, コープ ライトツナフレーク カロリーハーフタイプ, セブンイレブン もずく, きゅうり, アボカド, ミツカン 味ぽん, トマト, マグロの刺身, 白ワイン, 焼きなす, サニーレタス. Snacks/Other: セブンイレブン 濃いコンソメ味のポテトチップス, コープ ぶどう&ナタデココゼリー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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