Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 57.64g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Яблоко, Ржаной Хлеб, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Печенье. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Белый Хлеб. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кефир 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Вобла Вяленая. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|