Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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103.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 77.99g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Avocat, Fraises, Abricots, Miel, Elle & Vire Beurre, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Lunch: Miel, Fraises, Rians Faisselle 6%, Pois Chiches Secs Cuits, Purée de Tomate , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dinner: Grand Frais Grenade , Pommes, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Concombre (Pelé), Carottes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Ça diminue super isabel Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋♂️😉
14 Jul 21 by member: Nlono7700
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Oui. Tu crois que c’est l’effet ananas ? 🧐 biz Nlono
14 Jul 21 by member: p.isabel
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Je ne sais pas si les ananas aise maigrir ou brûler la graisse mais c’était un fruit que j’ai toujours mangé et que j’adoreMais ça on l’a déjà assez remarqué lol
14 Jul 21 by member: Nlono7700
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14 Jul 21 by member: Nlono7700
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