Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3256 kcal
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Fat: 127.17g | Prot: 208.49g | Carbs: 312.32g.
Breakfast: Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Certossa Pane alla Segale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Uovo. Lunch: Aia Hamburger di Puro Suino, Gallo Riso Venere, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Carte d'Or Gelato al Pistacchio , Pomodori Ciliegini, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Brezzo Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Oats & Whey Flapjack - Chocolate Chip Flavour. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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