Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 92.82g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Реми Лаваш с Курицей, Лаваш с Сыром. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Лента Ананасы Кольца, Куриные Грудки (Жареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Мини-Хлебцы, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|