Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 71.36g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре, Петелинка Шницель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Спирали. Dinner: Окей Манго, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Батончик, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|