Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 155.09g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Удмуртрыба Горбуша Холодного Копчения (Кусочки), Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Крыжовник, О'кей Булочка Ржаная, Рефтинская Рулет Куриный, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Реж Хлеб Кекс Уфимский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|