Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2958 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 199.95g | Carbs: 410.44g.
Lunch: 배추국, 시래기나물, 콩나물무침, 롯데햄 미니 돈까스, 어묵볶음, 비엔나, 돼지고기 앞다리살, 돼지고기볶음, 흑미밥. Dinner: 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스. Snacks/Other: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 과일 참외, 하이트 하이트 제로, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 이마트트레이더스 블루베리베이글. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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