Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 158.75g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 2,5%, Моремания Форель Подкопченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NL International Энерджи Диет. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Подкопченная, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Сывороточный Протеин, Приосколье Карпачо, NL International Коллаген, NL International Энерджи Диет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|