Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 77.82g | Prot: 68.32g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Korin Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Zespri Kiwi Sungold, Camil Feijão Branco, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Taeq Framboesa Congelada , Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Laranja. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Esteira - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ribeiro641's Weight History
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