Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 150.05g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лента Перец Ласточка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Калоризатор Филе Грудки Индейки, Морковь, Огурец (с Кожурой), Azure Томатный Соус Сацебели, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|