Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 120.32g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо, Формула Смаку Хлеб Тостовый Висівковий 🌵. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Капуста, Сыр Сулугуни, Marinado Томатная Паста, Растительное Масло, Куриное Филе, Сто Пудов Лагманна Локшина Яєчна . Dinner: Растительное Масло, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Альта Виста Кукурузная Мука, Яйцо, Кабачки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|