Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 195.69g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Corny Protein Caramel, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Груша, Орехи Кешью. Lunch: Шашлык из Курицы, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Просекко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Треска Отварная, Гаспачо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|