Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 50.98g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Oltermanni Сыр 17%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Малина, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Черешня, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|