|
Ayy inanamiyorummm bayram hedefime 200 gr kalmiss. 😻✌🙏
|
60.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 43.03g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Ispanaklı Börek, Beyaz Peynir, Zeytin, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Menemen, Domatesler. Lunch: Tadım Çekirdek, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne. Dinner: Dondurma, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Cok tesekkur ederim Sevket abi. Sana da günaydın. Hayirli sabahlar. ☺🌺
13 Jul 21 by member: Belde.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|