Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 86.97g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Конти Супер Контик с Орехом, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Брынза, Яблоко Голден. Lunch: Roshen Assortment, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані, Брынза, Яблоко. Dinner: Брынза, Свинина Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|