Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 125.25g | Prot: 139.64g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Всмятку, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Магнит Авокадо, Hero Пюре Каштанов, Помидоры, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Schonfeld Сыр Бри, Кабачковые вафли, Revive Коллаген - Протеин. Lunch: Langstein Яблочный Сок, Магнит Чеснок , Помидоры Черри, Шампиньоны, Цветная Капуста, Кетчуп Домашний Термомикс, ВкусВилл Масло Топленое, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Зеленый Лук, Яйцо, Картофель. Dinner: Trevalli Овечий Сыр (Pecorino), Ultner Brot Хлебцы Fladen, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Зеленый Лук, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Колбаса Salsiccia Piccante Curva Sv. Snacks/Other: Hero Пюре Каштанов , Venchi Шоколад 85% Venezuela. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|