Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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60.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2591 kcal
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Fat: 95.22g | Prot: 155.44g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Lunch: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, DIA Tostadas Integrales , Paella Mixta. Dinner: Hacendado Gazpacho Andaluz , Hacendado Tomate Frito, Cebollas Verdes y Tiernas, Calabacín, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Snacks/Other: DIA Queso Oveja Curado, Albaricoques, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Jamón York, Hacendado Plátano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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