Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 142.79g | Carbs: 18.08g.
Breakfast: Лук, Mr. Ricco Майонез, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо Куриное, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Азу из Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Пятерочка Шампиньоны, Liebendorf Сыр Тильзитер, Индилайт Азу из Индейки, Дымов Сырокопчёный Бекон, Borges Мука Миндальная, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|