Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 61.02g | Carbs: 111.65g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Помидоры, Бигус с Говядины ПП. Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Халык Нан Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Магнум Лазанья из Курицы . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|