Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 75.49g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Перекресток Багет Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lunch: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Шебекинские Спагетти. Dinner: Зеленая Линия Филе Индейки, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Черешня, Лента Вишня . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatoshkam's Weight History
|