Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 105.92g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Chikalab Mulatta, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Банан. Lunch: Корона Сухари Панировочные Пшеничные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Капучино, Евроопт Банан, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Очень Сахар, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Chikalab Chika Sport. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, ОК Миндаль Очищенный, Кешью, Евроопт Фундук , Слуцкий Каравай Хлеб "Сафийский", Mediterio Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|