Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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68.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 107.67g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano, Huevo, Lidl Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café Espresso. Lunch: Kiwi, Freshona Tomato Passata Bio Organic, Berenjena, Pimientos Verdes, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Cebolla Morada, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Melón Galia, Prima Mostaza, Viking Queso Azul Danés Danablu, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, GM Food Ensalada Brotes Tiernos, Nutrave Pollo de Campo. Snacks/Other: Melón Galia, Aguacate, Prima Mostaza, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Alcaparras, Nixe Atún al Natural, Tomates Cherry, Cebolla Morada, GM Food Ensalada Brotes Tiernos, Kiwi, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nixe Atún al Natural, Sondey Tortitas de Arroz. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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