Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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74.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2377 kcal
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Fat: 89.81g | Prot: 121.04g | Carbs: 264.56g.
Breakfast: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Reiswaffeln, Proteinkäsekuchen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käsesuppe 100ml. Dinner: Gekochtes Ei, Arla Skyr der Cremige Heidelbeere & Holunder , Milch 1,5%, Banane, Überbackenes Gemüse. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Biscotto Doppelino Zitrone. more...
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2481 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hey Multi 🙋...ein wirklich schönes Puzzle 👍 Monet ? ...aber warum kaufst du das böse Zeug immer noch ? 😉
12 Jul 21 by member: buecherwurm_02
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13 Jul 21 by member: Multigirl80
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Ja, es schmeckt halt einfach zu gut...
13 Jul 21 by member: Multigirl80
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Überlege Dir Alternativen mit weniger Auswirkung. Deine Schwankungen sind nicht groß, aber ohne würde Dir vermutlich auch besser gefallen.
13 Jul 21 by member: Zarathustra67
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Multigirl80's Weight History
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