Дишааа's Journal, 12 Jul 21

Дишааа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021

78.5 kg Lost so far: 29.9 kg. Still to go: 10.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2021:

1433 kcal

Fat: 62.83g | Prot: 55.21g | Carbs: 161.82g. Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Кофе с лимоном. Lunch: Шашлык из Свинины, Каравай Парижская Булочка с Творогом. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом, Пицца Пепперони (36 см). more...

2225 kcal

Exercise: Resting - 21 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support

Дишааа's Weight History

View Complete History