Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
90.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
2269 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 103.30g | Carbs: 300.50g.
Breakfast: Подворье Йогурт Злаки, Мясновъ Масса Творожная с Зеленью 9%, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Камбала, Рис Вареный, Домик в деревне Ряженка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Блинни Бон Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|