|
Liebes Wasser, du darfst jetzt gerne wieder gehen 😜
|
134.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 73.55g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Zuckeraprikosen, Beste Ernte Junge Möhren, Erdbeeren, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: 7UP 7Up, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Dinner: Primello Antipasti Créme Feta, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Snacks/Other: Aperol Aperol, Freeway Real Bitter Lemon, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|