Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 69.16g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Lactima Сыр Чедер, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Крем-Суп с Сыром, Абрикос, Фрукты Слива, Черешня Черешня, Ежевика. Dinner: Ежевика, Сгущенка, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Scitec Nutrition Choco Pro. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat.and.fit's Weight History
|