Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 54.89g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. Lunch: Славянка Лёвушка, Кофе Растворимый с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кабачки в Кляре, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Corny Big Coconut, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|