Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
132.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 104.26g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Чай, Яшкино Вафли Impulse, RIOBA Молоко 0,5%, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Чай, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный, Морковный Сок, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Heinz Брусничный Соус, METRO Тортилья Пшеничная, Чай, Мираторг Купаты Экстра, RIOBA Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре Шарлотка. Snacks/Other: Русский аппетит Кисель. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|