Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 107.40g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Кофе (из Молотых Зерен), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Клубника. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Лук, Креветки, Чеснок, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|