|
giù di botto dopo 4 settimane dal rientro in palestra e tornado a controllare l'alimentazione
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 72.14g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, Pedon Farro, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchero. Dinner: Sorbetto al Limone, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Frittura di Pesce. Snacks/Other: Kefir. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Fitbit - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara-ca's Weight History
|