Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 101.50g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Астория Бургер Соус, Global Village Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Чиабатта, Президент Сыр Творожный, Атлантика Кальмар, Каравай Булочка Ассоль, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Арбуз. Dinner: Грецкие Орехи, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Лукашинские Варенье Брусничное, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|