Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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64 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 87.06g | Prot: 109.52g | Carbs: 147.67g.
Lunch: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Palometa, Cebollas, Eroski Pepinillos Pequeños, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Dinner: Nectarinas, Cerezas, Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno, Veritas Aceitunas Arbequinas, Eroski Pepinillos Pequeños, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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