|
👍
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 31.57g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофемания Манго Смузи Фо Фа, Лента Яблоко Гренни Смит. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irbis3535's Weight History
|