|
привес 1700. я просто расстроена очень, не пойму почему, все шло как всегда
|
106.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 116.33g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Mixbar Миндаль Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Нектарин. Dinner: Помидоры, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Ашан Сыр Голландский 45%, Каждый День Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
335 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 23 minutes, Samsung Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
ничего страшного. это из за жары отечность. как станет прохладно и вес пойдёт на спад быстрее
11 Jul 21 by member: kobzak
|
Спасибо, буду стараться дальше!
11 Jul 21 by member: yulanis1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|