Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 157.11g | Carbs: 307.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок «Зефир» Глазированный в Темном Шоколаде, Малина, Клубника, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок «Зефир» Глазированный в Темном Шоколаде, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Малина, Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|