Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 114.88g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Hershey's Карамельный Сироп, Олейна Масло Растительное , Нектарин, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ican Печень Трески Натуральная, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Из Села Удоево Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|