Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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52.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 100.37g | Prot: 121.82g | Carbs: 239.12g.
Breakfast: 돼지앞다리, 돼지고기볶음. Lunch: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 땅콩, 술빵, 매일유업 매일 두유 99.89. Dinner: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 롯데리아 치즈스틱, CU 매콤고등어정식. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 쿨러쉬, 아메리카노. more...
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Gaining 7 kg a Week
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